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양파즙 효능 부작용

양파즙 효능 부작용 정리코로나19가 장기화 되면서 더욱더 건강에 관심이 집중되는 이 때에 바쁜 현대인들의 건강을 위해 야채 및 채소즙을 많이 찾게됩니다. 많은 건강즙 가운데서도 유명 여성 연예인의 몸매관리 비법이 양파로 알려지면서 양파즙의 효능에 더욱 관심이 쏠리고 있습니다. 양파가 몸에 좋은건 익히 들어서 알지만 어떻게 얼마만큼 효능이 좋은지 그리고 혹시 부작용은 없는지 함께 알아보겠습니다. 양파즙을 알아보기전 양파에 대해 잠깐 살펴보면 옛날 고대 이집트에서 노동자들의 원기를 북돋아 주는 음식이 양파였다고 할만큼 양파에 함유되어 있는 알리신이 항산화 작용과 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있습니다. 양파가 다이어트에 도움이 되는 이유가 양파에 풍부한 퀘르세틴 성분이 지방의 흡수를 억제하고 체내 ..

2020. 12. 9. 09:52