한국사 검정능력시험(한능검) 일정 2021 홈페이지

지난 11일 2021년 한국사능력검정시험 원서 접수가 시작됐습니다. 한국사능력검정시험으로 공무원 및 군무원 채용시험 한국사 과목을 대체할 수 있어 2021년 공무원 시험을 준비하는 수험생들의 접수가 늘어나고 있는 추세입니다.


한국사 능력검정시험이란 교육부 직속기관인 국사편찬위원회가 주관 시행하는 한국사의 학습능력을 인증하는 시험을 말합니다. 2018년부터 군무원 공개경쟁채용시험 과목인 국사를 한국사능력검정시험으로 대체시행하고 있습니다. 그리고 교원임용시험 같은 경우는 한국사능력검정시험 3급 이상 합격자에 한해 교원임용시험에 응시할 수 있는 자격이 부여됩니다.

시험은 총 100점만점으로 문항별 1~3점 차등배점을 두고 있으며 총 문항수는 50문항으로 5지 택1형으로 이루어집니다. 또한 인증등급을 통한 점수에 비례한 등급으로 결과가 발표되며 시험시간은 심화 80분, 기본 70분이 주어집니다.

2021년 제51회 한국사능력검정시험 일정은 2021년 1월 11일(월) ~ 1월 31(일)이며, 제52회 한능검 시험일정은 2021년 3월 15일(월) ~ 4월 5일(월), 제53회 한능검 시험 일정 : 2021년 5월 10일(월) ~ 5월 30일(일), 제54회 한능검 시험일정 : 2021년 7월 12일(월) ~ 8월 1일(일), 제55회 시험일정 : 2021년 8월 16일(월) ~ 9월 5일(일), 제56회 시험 일정 : 2021년 9월 27일(월) ~ 10월 17일(일) 입니다. 수험생분들은 일정을 미리 확인하시고 준비하시면 되겠습니다.

한편 네이버카페 '한준사(한국사능력검정시험을 준비하는 사람들)'가 2021년 한국사능력검정시험 일정 대비 기본 심화 핵심 이론강좌와 적중 기출문제 무료인강을 제공한다고 합니다. 이번 이벤트는 교육재능기부 프로젝트로 한국사능력검정시험 자격증 관련 1타강사로 손꼽히는 박하늘 교수가 다년간의 노하우 및 합격 비법으로 만든 강의와 한능검 전용 문제집으로 한국사시험일정까지 함께할 예정입니다. 지난해 기출문제를 바탕으로 한 정답해설과 풀이과정을 비롯해 실전모의고사 및 실력평가모의고사까지 체계적으로 정리해 선보입니다. 이제 막 시작하거나 독학 중인 수험생들에게 적극 추천하는 인강입니다. 

네이버카페에서 '한준사'를 검색해서 회원가입을 하고 교재를 구매하는 누구나 한능검 전 강좌를 무료로 수강할 수 있습니다. 아울러 한준사 카페 내 게시판을 이용해 시험시간 및 장소, 한국사책추천, 시험답지 관련 질문, 원서접수 등 다양한 정보도 습득할 수 있으니 참조하시기 바랍니다. 


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백내장 증상 수술후 관리

오늘은 나이가 들어 점차 노안이 오는 분들이 많으신데 별 대수롭지 않게 생각하고 방치하다가 실명 위기에 처할 수도 있기 때문에 반드시 미리 예방하고 조기 발견이 중요합니다. 오늘은 대표적인 노인성 안질환 중 하나인 백내장에 대해 알아보겠습니다. '백내장 초기증상'과  원인 그리고 백내장에 좋은 음식, 백내장 수술, 백내장 예방법까지 함께 알아보겠습니다.

백내장이란

백내장이란 눈 속의 수정체(렌즈)가 어떤 원인에 의해서 뿌옇게 혼탁해져서 시력장애가 발생하는 안구질환 중 하나입니다. 백내장은 유전적인 원인이나 임신초기의 풍진 감염 등에 의해 선천적으로 발생하는 경우도 있지만 대부분 노화나 외상, 전신질환, 눈속 염증, 독소 등에 의해 발생하는 후천성 백내장이 대부분을 차지합니다.


백내장 자가진단법 및 초기증상

시야가 뿌옇게 보인다, 시력이 떨어진다, 한개의 사물이 두개로 보이기도 한다, 낮에는 잘 안보이지만 밤에는 잘 보인다, 사물이 겹쳐 보인다, 돋보기를 착용해도 사물이 선명해 보이지 않는다, 눈부심 현상과 근거리 시력이 저하된 느낌을 받는다, 눈이 침침하고 색 구별이 어려워진다, 가로등을 보면 빛이 번져 보인다. 이런 증상이 반복된다면 백내장 질환을 의심해볼 필요가 있습니다.


최근에는 노안이 찾아오는 속도가 빨라졌습니다. 백내장 원인으로는 스마트기기의 대중화로 하루일 스마트폰, pc, 테블릿 등등에 장시간 노출되어 있기 때문입니다. 따라서 정기적인 안과검진을 통해 눈 건강상태를 체크해볼 필요가 있습니다.


백내장 종류는 선천백내장, 풍진백내장, 갈락토세미아 백내장, 후천백내장, 노년백내장, 외상백내장 등등이 있습니다. 기타 만성의 의한 각막염, 홍채모양체염, 녹내장, 망막박리 등의 심한 안질환들도 있습니다.노인성 안질환인 백내장을 치료하는 시기와 방법은 각각의 병원과 의사마다 다르기에 본인의 상황에 맞게 약물치료 또는 수술치료를 선택하셔야 합니다.

백내장 수술 종류

레이저 노안교정수술 백내장이 없이 노안만 있는 상태인 환자에게 하는 시술로 라식 수술처럼 펨토세컨 레이저로 각막플랩을 만든 후 엑시머 레이저로 교정하는 수술입니다. 난시와 같은 굴절 이상 증세를 함께 교정 치료가능한 수술입니다.


일반 백내장 수술이 있습니다. 안과의사가 직접 수술용칼을 사용해 혼탁이 생긴 수정체 내용물을 직접 제가하는 수술입니다. 


레이저 백내장 수술이 있습니다. 레이저 빔을 사용해 피막을 열고 정교한 각막을 제거하는 수술입니다. 각막절개, 수정체 전낭 절개, 수정체 분쇄, 각막난시 교정 등 한 번에 개선할 수 있는 올인원 백내장 수술방법입니다. 초음파가 아닌 레이저로 혼탁 부위를 제거하고 다초점인공수정체를 삽입하여 노안까지 교정하는 시술입니다. 다음은 백내장에 좋은음식과 예방법을 알려드리겠습니다.


첫번째 음식은 아로니아 입니다. 슈퍼푸드로 알려진 아로니아는 눈 건강에 좋은 안토시아닌이 풍부하게 들어있어 노화를 막아주는 효과가 탁월하고 눈의 노화 및 노안과 백내장 진행을 늦추는데 탁월합니다.


두번째로 백내장에 좋은음식으로는 아보카도 입니다. 아보카도에는 비타민A와 루테인 성분이 풍부히 함유되어 있어 눈 망막을 보호하고 활성화시켜 주어 백내장을 예방하는 효과가 있습니다.


세번째 좋은음식은 당근 입니다. 당근에 함유된 베타카로틴, 폴리페놀 등의 항산화물질은 시력개선은 물론 백내장, 야맹증 등 노화로 인해 생기는 모든 질병 예방에 효과적입니다. 


백내장을 예방하기 위해서는 스마트폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 줄이고, 모니터를 볼 때는 눈과 모니터으 간격을 최소 40cm 이상 유지시켜 줍니다. 어두운 곳이나 흔들리는 차 안에서는 책이나 전자기기(휴대폰)를 사용하지 않는다. 야외활동 시 반드시 선글라스나 모자 등을 착용하여 자외선으로 부터 눈을 보호한다. 과도한 음주와 흡연을 삼간다. 눈의 노화를 방지하는 항산화 성분을 함유한 음식과 영양제(루테인 등등)를 섭취한다. 


백내장 수술을 결심했다면 수술 전 후 관리가 매우 중요합니다. 백내장 수술 전 후로 안구건조증이 심해지면 시력회복이 더딜수 있으니 백내장 수술 후 오는 안구건조증과 안건염을 예방하기 위해서는 수술 전후로 눈꺼풀 기름샘의 상태를 확인하고 관리해야 합니다. 평상시에 눈 근육을 풀어주거나 눈꺼풀을 꾹 누르듯이 눈을 깜빡이는 안구운동을 해주면서 관리해주면 백내장 예방에 좋습니다. 
   




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2021년 공무원 봉급표 호봉표 수당 

2021년 공무원 봉급은 전년 대비 0.9% 인상되며, 수당은 동결되었습니다. 지난 29일 인사혁신처 황서종 처장은 2021년 공무원 처우개선 및 수당제도 개선 내용을 담은 공무원 보수규정 및 공무원 수당 등에 관한 규정 개정안을 29일에 의결했다고 밝혔습니다. 이는 최근 10년이래 가장 낮은 인상률입니다.

다만 코로나로 인해 어려운 경제여건 등을 고려해 정무직공무원과 고위공무원단 및 2급(상당)이상 공무원은 2021년 인상분을 반납하기로 했습니다. 공무원의 봉급체계는 크게 호봉제와 연봉제로 구분되며 일반적으로는 호봉제로 볼 수 있습니다. 호봉제란 호봉에 따라 봉급(기본급)이 지급되는 제도로서 호봉체계에 따른 봉급표는 직종별로 다르게 설정되어 있으며, 봉급외에 각종 수당이 지급됩니다. 


2021년도 국가공무원 공채 선발인원은 작년대비 다소 증가한 6,450명을 선발하기로 발표하였습니다. 각 부처 수요를 토대로 수립된 이번 공개채용 선발계획에는 현장에서 대국민 서비스를 직접 담당하는 인원을 중점적으로 포함시켜 금년부터 새로 도입되는 국민취업지원제도와 고용보험제도 확대 시행 등에 따른 현장 공무원 인력(고용노동직, 직업상담직),과 신설된 질병관리청 등에서 근무하며 국가적 재난 상황을 일선에서 지원하게될 실무인력 등이 포함되었습니다.

2021년 공무원 봉급표를 바로 다운로드 받으실 수 있도록 파일 첨부하였으니 자세한 내용은 다운로드 하셔서 보시면 되겠습니다. 직종별 공무원 봉급표는 인사혁신처 성과보수제도 공무원 봉급표를 통해서도 확인할 수 있으니 인사혁신처 홈페이지를 방문해서 여러 정보들을 살펴보시기 바랍니다.

[붙임]+2021년+일반직+봉급표+및+정무직+연봉.pdf

인사혁신처 홈페이지 바로가기


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