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서트푸드 다이어트

서트푸드 다이어트 방법오늘은 나는 몸신이다 프로그램에서 소개되었던 서트푸드 다이어트에 대해 알아보겠습니다. 일주일에 무려 3kg이나 빠진다고 하여 더욱더 주목받고 있는 다이어트 방법입니다.영국 윌리엄 왕자의 동생 해린윈저를 비롯한 해외 유명 인사들의 몸매 관리 비법 서트푸드 다이어트에 대해 본격적으로 알아보겠습니다. 서트푸드란? 다이어트 유전자인 서투인 유전자를 활성화시키는 음식을 말합니다. 서트푸드에는 5,000여 종이 넘는 폴레페놀이 함유된 음식입니다. 서트푸드 개발자가 추천한 60가지 음식중 우리나라에서 구하기 쉬운 30가지 음식을 알려드리겠습니다. 녹두, 파스타치오, 호두, 밤, 파슬리, 포도, 산딸기, 바나나, 샬럿, 강황, 올리브유, 피칸, 흰강낭콩, 크린베리, 케일, 청경채, 브로콜리, 딸기..

2020. 7. 17. 14:05