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건강,음식 정보

암을 이기는 음식 1편 생강

암을 이기는 음식 1편 생강앞으로 계속 암을 극복하고 이기도록 도와주는 음식들을 소개할 예정입니다. 첫번째 시간으로 생강의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 생강의 효능 생강은 아드레날린 분비를 촉진시켜 몸을 따뜻하게 합니다. 생강의 매운맛은 진저롤과 쇼가올 같은 성분으로혈액순환을 돕습니다. 특히 진저롤은 담즙 분비를 촉진시켜 혈액 속 콜레스테롤을 없애주기도 합니다. 공복에 생강을 우린 물을 마시면 혈액순환을 향상시킬수 있습니다. 그리고 아연, 마그네슘, 칼륨 등이 혈액순환을 방해하는 염증을 조절하는데 도움이 되며 동맥의 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 심장 보호 역할까지 합니다. 아침 공복에 생강물을 마실 경우 소화불량, 변비와 같은 질병을 예방해주며 생강에는 약간의 섬유질과 장운동을 도와 노폐물의 배..

2019. 9. 19. 18:03
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한국인이 잘 걸리는 암 4편 췌장암 초기증상 및 예방법

한국인이 잘 걸리는 암 4편 췌장암 초기증상 및 예방법 오늘은 소화기관계 암 종류인 췌장암에 대해서 알아보도록 하겠습니다.예전에는 50대이상에서 많이 발생한 질병이었으나 현재는 20대 30대에도 많이 발생하는 무서운 질병입니다.그럼 췌장암이 무엇인지 먼저 알아보도록 하겠습니다. 췌장암이란?췌장암이란 췌장에 생긴 암세포로 이루어진 종양을 말합니다. 췌장암에는 여러종류가 있는데 일반적으로 췌장암이라 하면 췌관선암종을 말합니다.췌장암은 특별한 초기 증상이 없는 것이 특징으로 암을 초기에 발견하기 매우 어렵습니다. 췌장암 초기증상 췌장암 환자의 일반적인 증상은 복통, 체중감소, 황달, 소화장애 등으로 볼 수 있다.이 외에도 지방의 불완전한 소화로 인한 기름진 변의 양상을 보이는 지방변 또는 회색변,식후통증, 구..

2019. 9. 18. 20:56
건강,음식 정보/TV 프로그램 맛집

TV프로그램 골목식당 포방터시장 닭볶음탕 맛집추천

백종원 골목식당 맛집추천 1편 포방터시장 닭볶음탕 오늘은 tv프로그램 백종원의 골목식당에서 나온 포방터시장에 위치한 닭볶음탕 전문점 홍탁집을 소개합니다. 간판명은 홍탁어머니와 아들로 되어있습니다. 영업시간은 평일 11:30분~ 재료 소진시토요일, 공휴일 11:30분~ 재료 소진 시브레이크 타임은 15시~17시 매주 일요일은 휴무입니다.영업시간 참고하셔서 찾아가시면 됩니다. 메뉴는 상당히 간단합니다. 점심에는 닭곰탕 저녁에는 닭볶음탕을 먹을 수 있습니다.가격은 닭곰탕이 5,500원 닭볶음탕이 25,000원으로 가격도 매우 착합니다. 매일 시장에서 즉시 조달한 신선한 생닭으로 요리하여 닭요리 특유의 비린내를 완전히 잡아서 고기들이 연하고 부드러우면서 담백합니다. 양념또한 너무 맵지도 않으면서 달달해서 자꾸 ..

2019. 6. 24. 17:19
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한국인이 잘 걸리는 암 3편 간암 초기증상 및 예방법

한국인이 잘 걸리는 암 3편 간암 간은 침묵의 장기라고 불릴 정도로 특별한 증상을 보이지 않기 때문에더욱 주의를 해야 하는 장기입니다.오늘은 한국인이 잘 걸리는 암 3편 간암에 대해서 알아보도록 하겠습니다.우리나라에서 간암으로 인한 사망률이 굉장히 높습니다. 연간 간암 발생률로는 10만 명당 남자 30.5명, 여자 7.6명으로 집게가 되었고특히 40세~60세에 간암 발생률이 남자는 74.8명, 여자는 15.6명으로 아주 높은 편입니다. 먼저 간암이 어떤 질병인지 정의를 한번 살펴보겠습니다. 간암이란? 우리 몸의 모든 장기에는 암(악성종양)이 생길 수 있습니다.그것이 간에 생기면 간암이라고 합니다. 간은 장으로부터 혈류가 모이는 부위이므로위와 장 등 다른 기관에서 생긴 암들이 간으로 전이되는 경우가 대부분..

2019. 6. 4. 15:33
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한국인이 잘 걸리는 암 2편 대장암 초기증상 및 예방법

한국인이 잘 걸리는 암 2편 대장암 오늘은 한국인이 잘 걸리는 암 2편 대장암에 대해서 자세히 알아보겠습니다.먼저 대장암이 어떤 질병인지 살펴보겠습니다. ※ 대장암이란? 대장암이란 대장에 생긴 암세포로 이루어진 악성종양을 말한다.우리가 음식을 먹게 되면 섭취된 음식물은 소화관을 거쳐 대변으로 배설된다.우리 몸의 소화기관은 식도, 위,소장,대장으로 구분되는데 대장은 소화기관의 마지막 부위이며주로 수분 및 전해질의 흡수가 일어난다. 대장은 크게 결장과 직장으로 구분되고 결장은 다시맹장, 상행결장, 횡행결장, 하행결장 그리고 에스결장으로 나누어지는데 암이 발생하는 위치에 따라결장에 생기는 암을 결장암, 직장에 생기는 암을 직장암이라고 하며 이를 통칭하여 대장암이라 한다. ※ 대장암 발생원인?그럼 대장암이 걸리..

2019. 5. 30. 10:58
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한국인이 잘 걸리는 암 1편 위암 초기증상 및 예방법

한국인이 잘 걸리는 암 1편 위암 한국인이 잘 걸리는 암은 어떤 질병이며 초기증상 및 예방법을 시리즈로 해서 연속으로 알아보겠습니다. 오늘은 한국인 잘 걸리는 암 중에서 1위인 위암에 대해 알아보고 초기증상 및 예방법을 살펴 보도록 하겠습니다.※ 위암이란? 위암은 우리나라에서 발생빈도가 가장 높은 악성종양으로 위에 생기는 암을 두루 이르는 말이다.위암의 대부분을 차지하는 위선암은 위점막의 선세포에서 발생한 것이며 현미경에서 관찰되는 모양에 따라다시 여러 종류로 나눌 수 있다. 위선암은 점막에서 성장하기 시작하여 커지면서 위벽을 침범,흔히 위 주변 림프샘에 암세포들이 옮아가서 자란다. 암이 더 진행되면 간, 췌장, 십이지장, 식도 등을 침범하거나,암세포가 혈관이나 림프관을 타고 간, 폐, 복막 등 멀리 떨..

2019. 5. 29. 09:58