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건강,음식 정보

노니 효능 8가지

노니 효능 8가지오늘은 암세포 억제효과에 좋은 식품 노니에 대해서 알려드리겠습니다. 먼저 노니가 어떤 식품인지 알아보도록 하겠습니다. 노니는 주로 괌 하와이 피지 뉴질랜드 등 남태평양 지역에서 서식합니다하지만 적응력이 좋아 화산 지형 그늘진 숲 해변에서도 잘 자라며, 이에 중국 동남아시아 오스트레일리아 인도 등지에서도 두루 재배되고 있습니다.노니는 열대 식물로서 일 년 내내 자라는 특성이 있으며 다 자랐을 때 나무의 크기는3~12m로 다양합니다열매는 커가면서 초록색에서 하얀색으로 변하는데, 그 냄세는 역한 편이며 맛이 씁니다. 열매 안에는 갈색의 씨앗이 여러 개 들어있습니다. 열대의 경우 날것으로 먹기보다는 주스, 분말, 차 등으로 가공하여 섭취합니다. 그럼 본격적으로 노니의 효능에 대해서 알려드리겠습니..

2019. 9. 25. 11:57
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암을 이기는 음식 2편 마늘

암을 이기는 음식 2편 마늘오늘은 암을 이기는 음식 두번째 시간으로 마늘을 소개하겠습니다.마늘은 중앙아시아가 원산인 백합과 중 가장 매운 식물이며, 우리나를 비롯하여중국, 일본 등 극동지방에서 많이 재배되고 있습니다.마늘은 강한 냄새를 제외하고는 100여가지 이로움이 있다고 하여 일해백리 라고도 부릅니다.오늘날에는 마늘의 효능이 과학적으로 밝혀져 웰빙 식품으로도 인정받고 있습니다. 2002년 미국 타임지는 마늘을 세계 10대 건강식품으로 선정하였으며, 마늘은 그 자체로먹어도 좋고 다양한 음식의 재료로 사용해도 좋은 기능성 식품이라 예찬하였습니다.미국암연구소가 1992년에 발표한 건강한 몸을 유지하는 tv프로그램에서 최상위에 마늘이 위치하고 있습니다. 마늘은 우리나라의 거의 모든 요리에 쓰이는데 마늘의 강..

2019. 9. 20. 14:59