노니 효능 8가지

노니 효능 8가지

오늘은 암세포 억제효과에 좋은 식품 노니에 대해서 알려드리겠습니다.

먼저 노니가 어떤 식품인지 알아보도록 하겠습니다.

노니는 주로 괌 하와이 피지 뉴질랜드 등 남태평양 지역에서 서식합니다

하지만 적응력이 좋아 화산 지형 그늘진 숲 해변에서도 잘 자라며, 이에 중국 동남아시아 

오스트레일리아 인도 등지에서도 두루 재배되고 있습니다.

노니는 열대 식물로서 일 년 내내 자라는 특성이 있으며 다 자랐을 때 나무의 크기는3~12m로 다양합니다

열매는 커가면서 초록색에서 하얀색으로 변하는데, 그 냄세는 역한 편이며 맛이 씁니다.

열매 안에는 갈색의 씨앗이 여러 개 들어있습니다. 

열대의 경우 날것으로 먹기보다는 주스, 분말, 차 등으로 가공하여 섭취합니다.

그럼 본격적으로 노니의 효능에 대해서 알려드리겠습니다.

노니는 항암, 항염, 통증억제, 피부미용, 면역력 증진, 고혈압, 당뇨에 효과적입니다.

이 중 항암, 항염은 최근 유럽연합이 노니를 노벨푸드로 선정하면서

암과 만성염증을 잡는 효능이 있다고 밝혔습니다.

노니에 이리도이드와 스코폴레틴이란 성분이 나쁜 염증을 배출시키고

손상 부위를 빠르게 회복시켜줍니다.

실제 논문을 보면 미리 배양된 암 세포에 노니 액기스를 농도 별로 첨가하여

5일 동안 배양한 후 암 억제 효과의 척도 실험에 암세포 변화를 관찰한결과 

노니액기스 농도가 높을수록 최대 암세포 80%가 사라진것을 확인할 수 있었습니다.

이러한 결과로 노니가 암 세포를 직접적으로 억제시킬 수 있다는 능력이 확인된 것으로

추후 이러한 작용에 대한 것에 대해 주의 깊게 연구해야 할 필요성이 있다고 밝혔습니다.

그럼 최종적으로 정리해보면

 첫번째 노니는 항산화제 효능이 있습니다.

인체 내부에 유해한 활성산소를 찾고 이들의 부작용을 중화시키는 항산화 잠재력을 가지고 있습니다.

두번째 암예방 효능이 있습니다.

노니에는 치유항산화 물질이 풍부하여 폐, 간 및 신장암과 같은 다양한 암 예방에 있어서

효과가 있습니다. 노니의 암위험 감소 효과는 발암물질과 DNA의 결합을 차단하고 

부가생성을 막는 능력에 기인합니다. 또한 노니를 섭취시 환자의 종양의 크기와 부피가

현저하게 줄어듬으로써 종양성장을 지연시키는 효능도 있음이 밝혀졌습니다.

세번째는 통풍완치 효능입니다.

노니는 통풍에도 좋은 효과를 나타냅니다. 크산틴산화효소에 대한 억제작용을 통해

통풍치료에 도움을 주게 됩니다.

네번째는 피로회복입니다.

다양한 임상연구에서 인체의 관용, 탄력 및 전반적인 신체활동을 향상시키는데 도움이

되는 것을 확인하였습니다.

다섯번째는 간보호 효능입니다.

노니는 신체내 장기가 만성 외인성 화학물질로부터 노출되는 것을 보호하고 간송산과 같은

주요질병을 방어하는데 도움이 됩니다.

여섯번째로는 정신병 질환의 효능이 있습니다.

노니는 중추신경계와 관련된 질환을 포함하여 다양한 병의 치료에 사용되어 왔는데

피실험자들의 문제행동과 관련하여 유의미한 개선을 보여주었습니다.

일곱번째로는 관절염의 통증완화 효능입니다.

노니의 치유력은 관절염과 같은 염증상태를 완화시키는데도 큰 도움이 됩니다.

노니가 가지고 있는 항염증성분은 통증과 감수성을 완화시키는 진통제와 같은 

성질을 제공하고 있습니다.

여덟번째는 기억상실의 효능입니다.

기억기능이 약화된 환자에 대한 연구에서 노니를 섭취할 경우 뇌혈류가 촉진되어

기억능력이 향상된것을 알 수 있었습니다.

이외에 여러가지 효능이 더 많이 있습니다.

자신에게 맞는 섭취법을 찾아서 꾸준히 먹고 평상시에 꾸준히 건강 챙기시길 바랍니다.