귀가 먹먹한 증상 해결법

귀가 먹먹한 증상 해결법

오늘은 누구나 한번 쯤 경험하는 귀 먹먹한 증상을 간단히 해결하는 방법을 알려드리겠습니다.

의학서에는 귀가 먹먹한 증상을 이 충만감으로 표현하는데, 

다양한 귀 질환 중의 대표적인 증상으로 봅니다.

 일생생활 속에서 비행기를 타거나, 고도가 높은 지역으로 운전 및 등산 등을 할 때도

귀가 먹먹한 느낌을 가지는데 실제 이비인후과 병원을 방문한 환자들을 조사한 결과

자칫 치료를 미뤘다가는 난청에 이를 수 있는 귀 질환이 절반 이상이였습니다.

먼저 귀가 먹먹한 증상에는 어떤 것들이 있는 살펴보도록 하겠습니다.

1. 삼출성 중이염

삼출성 중이염은 고막 속의 공간, 즉 중이에 삼출액이 고이는 질환으로 

귀가 먹먹한 느낌이 들고 소리가 잘 들리지 않는 증상을 경험하게 됩니다. 

2. 돌발성 난청

잘 들리던 귀가 특별한 이유 없이 갑자기 들리지 않는 경우 돌발성 난청을 의심해야 합니다.

돌발성 난청은 과로를 했거나 감기를 앓은 후 한 쪽 귀의 청력이 소실되고, 이명이 동반되는 증상이

나타납니다. 30대~50대에 가장 많이 발생하며 발생원인은 바이러스 감염, 혈관장애, 와우막 파열

자가면역성 질환, 등이 있습니다.

3. 메니에르 병

한 쪽 귀가 멍멍해지고 귀울림이 발생한 후 갑작스럽게 어지러움이 발생하면 메니에르 병을 

의심해야 합니다. 어지러움은 빙빙 도는 듯한 회전성 어지러움이 보통 20분 이상 수 시간 동안 

지속되며 구역질 과 구토를 동반하게 되며 어지러움증이 반복적으로 발생할 경우 청력이 점점 

나빠지게 됩니다.

그럼 본격적으로 귀 먹먹한 증상을 간단하게 해결하는 방법들을 알아보도록 하겠습니다.

A. 머리를 뒤로 젖히고 턱을 앞으로 내밀기

B. 입을 약간 벌리고 하품하기

입을 벌려 아~~ 소리를 내며 하품을 하려고 노력합니다. 

하품이 나올 때까지 입을 "O" 모양으로 천천히 벌려줍니다. 

먹먹한 귀가 뚫리는 것 같을때 멈춥니다. 처음 하품을 해서 효과가 없으면 반복합니다.

압력이 균형을 되찾는 것이 느껴질 것입니다. 이 때 뻥 소리가 들리고 귀가 먹먹했을 때보다 

갑자기 소리가 더 잘 들리게 될 것입니다.

C. 껌을 씹는다.

씹는 동작은 귀안팎에 압력 균형을 잡아줍니다. 비행기 탑승이나, 등산으로 인한 고도 변화로 인해

귀가 먹먹해지는 것을 방지하고자 할 때 껌을 씹어주면 도움이 됩니다.

D. 귀에 물이 들어간 경우, 손가락으로 조심스럽게 압력을 가해 준다.

물에서 방금 나왔는데 수압으로 인해 통증이 있거나 귀가 막혔다는 느낄 때 

막힌 변기를 뚫듯이 손가락으로 귀를 막았다, 떼었다 반복하여 압력을 가해주면

귓속 압력이 서서히 변해 귀에 들어간 물이 흘러나오면서 먹먹한 증상이 사라지게 됩니다.

귀가 먹먹한 증상을 예방하기 위해서는 이어폰을 끼고 음악을 크게 듣지 않는 것이 좋습니다.

과도한 음주는 삼가고, 스트레스나 피로는 피하며, 충분한 휴식을 취해줍니다.

바로 면역력을 키우는 것이 매우 중요합니다.

이상으로 귀가 먹먹한 증상의 종류와 해결법 그리고 예방법까지 알아보았습니다.

현대인들의 과도한 업무와 스트레스 등으로 이명이나 돌발성 난청 등의 증상을

호소하는 사람들이 늘고 있습니다. 

증상을 대수롭지 않게 여겨 방치하면 청각 회복이 어려운 상태로 진행될 수 있기 때문에

증상 초기에 가까운 이빈후과로 내원하여 검진을 받으시길 바랍니다.

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